Autore: roberto.dipiano

CAVAGLIETTO

Venerdì 17 (che brutto giorno per i superstiziosi) la serale di Cavaglietto di 6 Km, con minigiro di 1,5 Km, denominata “Camminata delle colline in fiore”

Malgrado la settimana di tempo instabile, la serata si presenta con il sole ed una temperatura ideale per correre. Naturalmente i commenti pre-gara sono tutti incentrati sulla vittoria e la qualificazione della nazionale di calcio avvenuta qualche ora prima, comunque alle 20 tutti pronti al via.

Si attraversa subito la statale che porta a Novara e ci si addentra nei campi e nei boschi che circondano la frazione. Dopo circa un chilometro e mezzo si affronta una breve salita che porta ad una delle classiche cascine della zona per ridiscendere, dopo un breve tratto pianeggiante, sulla strada che avevamo lasciato da poco per raggiungere le vicinanze del punto di partenza. Svolta a sinistra su strada asfaltata e, in direzione Cavaglio, inizia un anello di un paio di chilometri che riporta al paese dove incontriamo i concorrenti del minigiro. L’ultimo tratto è uguale per ambedue i giri.

Buona la partecipazione con 533 iscritti. La Podistica Arona con 44 iscritti e 33 arrivati si piazza rispettivamente al 5° e 4° posto.

Sempre i nostri giovanissimi che fanno notizia: oltre al soliti fratelli Lorenzo e Mattia Ponti, troviamo sul podio anche il giovanissimo (6 anni non ancora compiuti) Davide Gioria. Un plauso a tutti.

GRIGNASCO

E veniamo a questa mattina, domenica 19 per la “Talusé par Grignase” di Km. 10 abbondanti e minigiro di 2 Km:

La giornata è coperta e frescolina (ma prima della fine arriverà il sole), si parte dal Parco Vinzio, si attraversa il paese e ci si immette nei prati e boschi circostanti, con lunghi tratti costellati da grosse pozzanghere, fino a raggiungere il fiume Sesia che si costeggia per un breve tratto per rientrare in paese. Gli ultimi 1500 metri sono uguali a quelli iniziali.

Partecipazione sufficiente, con 406 iscritti, e Podistica Arona al 5° posto in entrambe le classifiche dei gruppi con 29 iscritti e 23 arrivati.

Ambedue i fratelli Ponti sul gradino più alto del podio di categoria.

Settimana ricca la prossima per gli appuntamenti Gamba d’Oro:

– Mercoledì 22, serale a Gargallo per la Camminata Alpini, ritrovo presso il campo sportivo;
– Venerdì 24, Memorial Castoldi Caterina a Cavaglio d’Agogna, ritrovo casetta Pro Loco;
– Domenica 26 a S. Maurizio d’Opaglio corsa del Rubinetto, ritrovo al Bar due di picche in via Alpiolo.

Inoltre riteniamo doveroso segnalare che Martedì 21 giugno in quel di Coarezza (VA) è in programma la “13^ marcia per i boschi lungo il fiume Ticino”, in memoria del compianto Vincenzo Forte. Le partenze delle varie categorie sono previste tra le ore 20 e 20,30.

Buona settimana, sempre di corsa.

Alberto e Gianni.

“Ti spaventerà quando la guarderai con i piedi sulla spiaggia, così distante e così impotente dai suoi 3000 metri. Il calore della gente si confonderà con il calore del sole che annuncia l’estate. Attraverserai la pineta più grande di Sicilia che ti offrirà il riparo. Lei sempre lì a darti forza, mostrandosi con i suoi fianchi così dolci. Quando penserai di non farcela, qualcosa di stupefacente accadrà, qualcosa che solo l’ETNA ti può dare. E scoprirai che anche tu hai dentro l’energia di un vulcano.” (dal sito ufficiale)

E con una premessa così…il fascino del paesaggio durante la vostra corsa non può essere che assicurato. Non sto dando i numeri, per ora, sto solo cercando di introdurvi nell’ottica dell’impresa che ha portato i partecipanti alla decima edizione della SuperMaratona dell’Etna ad affrontare questa suggestiva ultramaratona.

Adesso qualche numero posso anche darvelo: quasi 43km, 3000m D+, partenza dalla spiaggia di Marina di Cottone, Mar Ionio, quota o, ed arrivo previsto sulla sommità del vulcano dell’Etna, a quota 3000 m. 300 gli iscritti, più 30 stafette (tre partecipanti), 6 nazioni rappresentate.

Tutto tranquillo, o quasi, fino a quota 1800 m, da lì in poi il dislivello da affrontare in soli 10km diventa impegnativo, come potrete ben immaginare. Paesaggio quasi lunare e testa bassa fino all’arrivo sotto i crateri del vulcano, nei pressi dell’Osservatorio vulcanologico Deneri.

Bene! E chi potevamo mandare in rappresentanza della squadra in una manifestazione podistica del genere?? Forse un esperto di trail o di skyrace? Niente affatto.  Il portacolori di Podistica Arona è stato il “maratoneta” Marco Rossi che, alla sua prima partecipazione, si è classificato al settimo posto assoluto della classifica, primo di categoria, su 238 atleti che hanno tagliato il traguardo.

Marco ha impiegato 4h29’12’’ per percorrere i 3000 m di gara previsti confermato l’ottimo stato di forma dell’ultimo periodo.

Raffaella

Lo scorso 28-29 maggio si è disputata la 44^edizione della storica Firenze/Faenza, i CENTO CHILOMETRI DEL PASSATORE.

I nostri “fantastici quattro” non si sono risparmiati neanche quest’anno e all’appuntamento con il Passatore hanno alzato la mano: presenti!!

Ragazzi…che dirvi…come sempre: chapeau!!!

Raffaella

POS.GEN.                                                                  POS.CAT.POS.SEX  TEMPO

Ciao,

la FIDAL organizza il campionato italiano di società su pista (CDS) per le categorie S35+

La fase regionale si svolgerà ad Asti sabato e domenica 18/19 giugno, dove ci si potrà qualificare per le finali nazionali che si svolgeranno a L’Aquila il 17/18 settembre 2016.

Ogni società potrà schierare un numero illimitato di atleti dai 35 anni in su. Ogni atleta potrà scegliere un massimo di due gare più l’eventuale staffetta (4×100 o 4×400).

Questo è il programma gare delle due giornate.

UOMINI : 1^ giornata: 100, 400, 1500, alto, triplo, disco, giavellotto, 4 x 100           2^ giornata: 200, 800, 5000, 200 hs, (cm.76,2 – 10 ostacoli), lungo, peso, martello, 4 x 400

DONNE: 1^ giornata: 100, 400, 1500, lungo, peso, martello, 4 x 100           2^ giornata: 200, 800, 3000, 200 hs, (cm.76,2 – 10 ostacoli), alto, triplo, disco, giavellotto, 4 x 400

Se siete interessati contattatemi entro martedì 14 giugno alla mia mail cocchi@podisticaarona.it oppure con sms 3283259335.

Venite a provare l’emozione di correre, lanciare o saltare in pista.

Marco Cocchi

Settimana lunga con tre gare in programma.

CAMERI

Martedì 1° giugno ritrovo a Villa Picchetta, sede del Parco del Ticino, per la serale di 6,2 Km. e minigiro di circa 2 Km.

Serata buona, anche se la giornata è stata variabile, con panoramica veduta di un arcobaleno e di tanti aerei in fase di atterraggio sulla vicina Malpensa.

Percorso completamente pianeggiante tra i campi, i prati ed i boschi del Parco del Ticino, abbastanza asciutto, salvo un breve tratto dove alcune grosse pozzanghere costringevano coloro che non volevano bagnarsi e sporcarsi a vari slalom per evitarle. Naturalmente è stata una gara molto veloce dove sono emersi i passisti ed hanno patito gli scalatori.

Nel complesso la manifestazione è stata ben organizzata, segnalata con cura e ben presidiata dal personale addetto; valido e ben fornito il ristoro. Peccato che tutto sia stato sporcato da una premiazione confusionaria ed effettuata in tempi molto lunghi.

Solo 360 gli iscritti. Podistica Arona presente con 25 runners che hanno permesso il 4° posto sia tra gli iscritti, che tra gli arrivati.

MARANO TICINO

Venerdì 3 il Memorial Ornella a Marano Ticino. Serale di  6 Km e minigiro di 2,5.

Serata leggermente nuvolosa ma senza minaccia di pioggia. Si parte in direzione Oleggio per scendere a sinistra nella valle di Ticino ed affrontare la parte centrale della camminata. Infatti, poco oltre il 1° chilometro, finita la discesa, si attraversa in canale “Regina Elena” colmo d’acqua e si affrontano le stradine sterrate all’interno del parco completamente pianeggianti fino a circa il 4 chilometro e mezzo, dove inizia una impegnativa ascesa di circa 6/700 metri che riporta alla periferia del paese. A questo punto il grosso è fatto, si gironzola all’interno del paese e quindi l’arrivo di fronte alla Chiesa.

535 gli iscritti, con la Podistica Arona al 3° posto tra i Gruppi iscritti con 53 concorrenti ed al 5° posto tra gli arrivati Gamba d’Oro con 33 atleti.

Erano presenti i fratelli Lorenzo e Mattia Ponti che hanno confermato il loro piazzamento sul podio delle rispettiva categorie.

Concludiamo la settimana a

BORGOSESIA

per la 13^ camminata AVIS città di Borgosesia di Km. 6 e minigiro di 2,5 Km.

Commento scarno in quanto non presenti personalmente alla manifestazione. Tuttavia i nostri collaboratori segnalano tempo molto nuvoloso, ma senza pioggia, con validissimo ristoro finale con l’ormai immancabile gorgonzola sempre gradito dai partecipanti.

Quasi 500 (498 per la precisione) gli scritti, tra i quali segnaliamo ben 63 bambini delle scuole elementari della città. Solo 23 i podisti presenti della Podistica Arona ed 8° posto tra i gruppi, mentre tra gli arrivati 5° posto con 16 concorrenti.

Gli appuntamenti della prossima settimana:

Venerdì 10 giugno serale a S. Croce di Borgomanero, ritrovo in via Mora e Gibin 1, piazzale Carrefour;
Domenica 12 giugno a Vaprio d’Agogna per la Marcia Nazionale Tricolore, ritrovo presso il cortile dell’oratorio.

Ciao a tutti.

Alberto e Gianni

Giovedì 2 giugno, festa della Repubblica e per la JUNIOR RUNNERS 3° meeting città di Borgomanero.

Il pomeriggio in quel di Borgomanero più autunnale che estivo proponeva una giornata di gare dai piccoli esordienti ai master.

Partendo subito dai nostri risultati, nelle categorie esordienti sulla pista borgomanerese avevamo tre atleti. Alessandro Lo Grasso, Jacopo Orlando e Alice Cocchi impegnati nel Tetrathlon (50 mt, 50 mt hs, lungo e vortex) La classifica finale per i nostri piccoli runners vede:

Jacopo (50m 11° in 6.93) (50hs 13° in 8.46) (lungo 22° con 2.27) (vortex 23° con 12.80)

Alessandro (50m 14° in 7.24) (50hs 16° in 8.63) (lungo 5° con 3.04) (vortex 14° con 17.00)

Alice (50m 9° in 7.49) (50hs 8° in 8.69) (lungo 29° con 1.45) (vortex 21° con 8.50)

Cinque i ragazzi presenti. Emanuele Colombo, Andrea Cocchi, Federico Aru, Loris Festari e Alessio Colombo.

Nel vortex erano impegnati Federico, Alessio e Loris che superano tutti e tre il proprio personale nella specialità. Federico 30.51 decima pos. Loris 24.92 ventitreesimo Alex 17.30 trentaduesimo.

Nella velocità sui 60 metri piani era impegnato Andrea che eguaglia il proprio personale ottenuto a Torino con 10.50

Emanuele nei 1000 metri con 3.21.80 si classifica in seconda posizione

Ultima gara in programma per la categoria ragazzi la staffetta 4×100 con l’ormai collaudata squadra.

I nostri staffettisti abbassano ancora il tempo di qualche decimo dal loro personale chiudendo in 1.04.32

Nei cadetti unico partecipante per i nostri colori Festari Devis impegnato nei 1000 metri e nel giavellotto.

Nei 1000 Devis si classifica in 11esima posizione in 3.22.08 mentre nel giavellotto con 28.79 sale sul podio in seconda posizione.

Marco Cocchi

Tra aprile e maggio, il nostro socio Francesco Di Stasio, ha partecipato a due bellissimi eventi in provincia di Salerno.

Il 17 aprile, si correva ad Agropoli la mezza maratona dedicata al grande Pietro Mennea uno dei più grandi velocisti che la nostra nazione abbia avuto. Il percorso di questa mezza è semplicemente fantastico, e offre scorci panoramici mozzafiato dall’Acropolis arroccata, ai templi di Paestum l’antica Poseidonia, tutto incorniciato da sole e mare. In questo bellissimo scenario il nostro Francesco si classifica in 1763esima posizione con il tempo di 2.19.52.

Il 14 maggio, un’altra bellissima gara. La settima edizione della corsa del mito, che si sviluppa su un percorso interamente sul lungomare di 15 km tra le città di Palinuro e Marina di Camerota. Alla kermesse Cilentina Francesco si classifica in 660esima posizione con il tempo di 1.30.11

Marco Cocchi

Lo Swimrun, è una specialità nata in scandinavia, che accomuna corsa e nuoto. Uno dei nostri soci, Diego Novella è un estimatore di queste faticose gare.

L’amore di Diego per queste competizioni, ha fatto scattare in lui la voglia di organizzare un evento in Italia, e precisamente sul Lago Maggiore.

Ma lasciamo a Diego lo spazio per presentare la sua iniziativa.

“UTO, Svezia, 29 maggio, questa storia inizia lì e dall’impresa compiuta: portare a termine una Swimrun, là dove questo sport è nato, con le loro regole, i loro percorsi, il loro clima, il saper adattarsi a tutto è una grande emozione. Inciampare, buttarsi dalla scogliera scivolosa, uscire dall’acqua passando in mezzo alle alghe su rocce levigate, nuotare nelle onde; questo è lo Swimrun. Un qualcosa che quando lo provi ti entra nel cuore. Ma se l’ho fatto io, e con Uto è la quinta, lo possono fare tutti! Ecco perché ho deciso di organizzare una gara sul Lago Maggiore il 27 agosto, Swimrun Cheers, per dare l’opportunità a tutti di provarci. (www.swimruncheers.com).

Questa volta in quest’avventura ho coinvolto Giuseppe Ferrari (con all’attivo una Illegal, un paio di gare OtillO e di Aquaticrunner), Paolo Canzi (una Illegal e 2 Aquaticrunner) ma soprattutto è stato l’esordio del grande Cristiano Marchese che, grave errore, si è fidato di noi ed ha accettato l’invito per la gara! Ma poteva rifiutare? No, perché come primo iscritto alla Swimrun Cheers un battesimo così era d’obbligo 🙂

Anche questa volta è ricapitato. Ho vissuto un mare di emozioni che vorrei descrivere, attimo per attimo, dall’arrivo in terra vichinga a tutta la gara, il prima, il dopo…solo scrivendo scatta la pelle d’oca, ma sarò sintetico.

Scandinavia, isola di Uto, Mar Baltico, tantissima gente, aria fresca, acqua fresca, Michael (colui che ha inventato lo Swimrun e OtillO) ti saluta e sbiascica un “ciao, che piacere, grazie, forza”, in italiano….fa aumentare la scarica di adrenalina che già hai, ma ti fa sentire anche parte di quel mondo, sconosciuto, che è lo Swimrun! Ci prepariamo, andiamo alla partenza, nuvole, vento e fresco, anzi…freddo! Guardo Paolo, che irresponsabilmente è mio compagno di squadra, Giuseppe e Cristiano e gli dico “temo l’acqua fredda”. Poi lo schioppo di partenza e passa tutto, niente freddo e via!!! Poca corsa e giù in acque e l’acqua non è fredda come temevo: 13 gradi, con muta Head Swimrun, anche se tagliata, è sopportabile senza problemi e avanti per 33 frazioni totali. Paolo ha scritto tutte le distanze sulle palette, come molti fanno. In ogni frazione gli chiedo quanto dobbiamo correre o nuotare. Dopo le prime 5 frazioni inizia a dare distanze bizzarre, altimetrie improbabili e sempre più spesso parla in svedese!! Due episodi tra i 600, che ci hanno fatto ridere.

Il primo quando arriviamo ad un ponte. Mi giro e gli dico “dai che ci facciamo anche due scalini!” Paolo è silente; sale, scende, 20 metri dopo arriviamo al ristoro dove troviamo un innocente bambino che ci porge degli integratori. Io, oramai parlo regolarmente svedese, gli dico: “tack” (grazie, in svedese). Paolo lo guarda e gli dice: “vai a XXXX tu e quel ponte di XXXXXX”. E’ indubbio, la diplomazia è il nostro forte! Il secondo episodio è quando sul percorso incontriamo un altro veterano di queste gare, che ho conosciuto in Engadina nel 2014. “Little man” ci salutiamo, due battute e inizia la battaglia dei disperati. Lui ed il suo socio sono un filo più veloci di noi nella corsa ma noi, molto più veloci nel nuoto. Dopo i saluti e le news sulla famiglia, ci staccano! Guardo Paolo e mi dice:” ma quanto è grosso? È il doppio di te.” (Per la cronaca: Paolo è alto 1,90 ed arriva a stento alla spalla del vikingo!) Per farla breve; allunghiamo e riusciamo a batterli! Vedremo alla prossima gara, come andrà! Intanto, guarda un po’, siamo all’arrivo. Chiedo a Paolo, 5 o 6 volte, se è l’ultima frazione di corsa. Lui mi risponde una volta in svedese, una in brianzolo, una in cinese mandarino, poi in spagnolo, una in portoghese e….mi è parso….anche in pugliese. Comunque: siamo all’arrivo!!!

Super soddisfatti per aver finito, ci abbracciamo e ci facciamo i complimenti. Mi è parso che Paolo abbia detto: “..bella, dura, mi è piaciuta. Ora però, non chiamarmi più per ste cose!”. Parlava in russo, forse ho capito male. 🙂

Aspettiamo Giuseppe e Cristiano ed iniziamo a festeggiare!!!

Spiegare un’emozione è difficile. Questa volta l’ho condivisa con Paolo, Giuseppe e Cristiano. Qualche lacrima di emozione mi è scesa, perché io mi nutro di emozioni ed oggi ho fatto un’altra scorpacciata.

Questo è quanto….anche se poi, Giuseppe ha perso le scarpe, a me hanno rubato la felpa dello sponsor. “Allora non capita solo in Italia.. :)”. Poi, in aeroporto, Giuseppe ed io siamo stati sottoposti ad una pesante perquisizione corporale. Io da parte di una agente e Giuseppe, da parte di un agente.

Ci siamo divertiti, mi sono emozionato e…grazie a chi mi aiuta, e lo fa molto, grazie a chi mi ha incoraggiato e mi incoraggia a fare queste cose. Grazie a chi si prende del tempo per leggere queste righe…scritte da….un sognatore.

E adesso?? Pensiamo alla garetta del 18 giugno….in Cornovaglia…isole Scilly prima del grande sogno divenuto realtà: Swimrun Cheers 27 agosto.”

Marco Cocchi

Venerdì 27 maggio, torniamo sulle rive del Sesia (dopo la camminata di domenica scorsa a Serravalle) per la camminata serale della Madonna della Neve a Prato Sesia; 6 i Km da percorrere con minigiro di oltre 2,5 Km, lunghetto a detta di molti partecipanti.

Bella serata e percorso per passisti in quanto completamente pianeggiante, tutto nuovo rispetto a quello degli scorsi anni.

Si parte dal retro dell’ufficio postale in direzione del Cimitero. Immediatamente dopo il passaggio a livello posto di fronte al Cimitero stesso, si gira a sinistra e si costeggia la ferrovia per qualche centinaio di metri. La strada svolta a destra e da questo punto percorso  sterrato che attraversa i campi circostanti il paese e si cammina al lato di un canale artificiale di irrigazione. All’incirca al 3° Km inizia il ritorno alla base, sempre su sterrato pianeggiante. Al Km 5 incrociamo i partecipanti al minigiro che percorrono l’ultimo chilometro sul medesimo percorso.

Un appunto per quanto riguarda il ristoro: molti runners sono stati richiamati, senza alcuna ragione, da un paio di addette perchè, secondo loro, consumavano smodatamente quanto messo a loro disposizione. Sarebbe bene che chi organizza eviti certi inutili richiami.

Oltre 600 gli iscritti, 611 per la precisione, la Podistica Arona si piazza al 5° posto sia tra i gruppi iscritti, sia fra gli arrivati.

Gli onnipresenti al podio Lorenzo e Mattia Ponti non hanno mancato il solito piazzamento 1° e 2° nelle rispettive categorie.

GOZZANO

Domenica 29 chiudiamo il mese di maggio al Lido di Gozzano dove è in programma la VI° Camminata Lions.

Previsioni meteo pessime ma Giove pluvio ci ha graziati e la camminata è stata completamente asciutta, anche se la minaccia ci ha accompagnati per tutta la gara. I 10 Km annunciati si sono rivelati 9 scarsi, mentre il minigiro è stato di circa 2,5 km.

Si parte, come detto, dal Lido di Gozzano e si costeggia il lago per circa 1 Km per salire verso la Madonna di Luzzara. Si entra nel parco di villa Jucker e si ridiscende all’altezza del lago per poi risalire lungo un prato con pendenza significativa, si prosegue nel bosco all’interno del parco e, dopo aver raggiunto nuovamente la chiesetta della Madonna di Luzzara, si ripercorre in senso inverso il tratto iniziale, fino all’arrivo.

Buono il numero degli iscritti, 530. La Podistica Arona presente con 58 iscritti si piazza al 4° posto in entrambe le classifiche riservate ai gruppi.

Quando sono presenti i fratelli Ponti non c’è storia, sono sul podio al solito 1° e 2° posto delle loro categorie.

La prossima settimana triplo appuntamento Gamba d’Oro:

– mercoledì 1° giugno, serale a Cameri, ritrovo a Villa Picchetta;
– venerdi 3 giugno, serale a Marano Ticino, ritrovo in via Sempione presso il caffè Breek;
– domenica 5 giugno a Borgosesia, ritrovo al Parco Magni in via Vittorio Veneto.

Buona settimana, purtroppo prevista annacquata.

Alberto e Gianni.