Autore: roberto.dipiano

APPUNTAMENTI PODISTICI 22-27 MAGGIO

Pubblicato il di roberto.dipiano

Gare…gare…gare!!!

Per chi ama correre in compagnia, settimana densa di eventi

 

MARTEDI 22

Abbiamo la storica (quaranta e passa edizioni) gara di Omegna, il CIRCUITO BAGNELLESE.  5 km con partenza alle ore 20.00 dalla chiesa di Bagnella su un percorso di 3 giri (questo fino all’anno scorso…si vocifera di un cambiamento in questa edizione); in alternativa bisogna scendere fino a Novara per la consueta tappa del GRAN PRIX PODISTICO CITTA’ DI NOVARA, ritrovo e partenza alle ore 20 da Largo Leonardi per 6 km a tutto gas!

 

MERCOLEDI 23

Gara benefica con partenza dalla suggestiva Piazza Mercato di Domodossola alle ore 18.30; la RUN FOR PARKINSON non è solo corsa, ma anche un modo per fare del bene!

 

GIOVEDI 24

New entry del calendario podistico di Vco in corsa; per gli amanti delle corse a tema appuntamento da non perdere…basta vestirsi da hawaiani e andare a Baveno per la HAWAIAN DA CURSA, partenza per questi pazzi 5,5 km da Piazza Dante Alighieri.

Alternativa a Romentino, con la seconda tappa del POKER RUN PER IL KENYA, 6 km con partenza alle 20.00

 

VENERDI 25

Che bomba ragazzi…alle ore 21.00 da Arzo (frazione di Casale Corte Cerro tra Omegna e Gravellona) partirà la zeresima edizione del VERTICAL MINAROLA BY NIGHT. Alla luce delle frontali i concorrenti si arrampicheranno sulla montagna fino a raggiungere l’alpeggio di Minarola, da cui potranno godere di una vista mozzafiato su Omegna e il lago illuminati dalla luna piena! 900mt in 3,5 km…wow

Se siete rapidi di piede (e di volante) potrete anche tentare la doppietta, alle 20.00 la gamba d’oro propone il GIRO DEL CASTELLO a Gozzano, 6 km tra i sentieri sulle colline tra Gozzano e Bolzano, un trail in miniatura.

 

DOMENICA 27

Preferite sterrato, asfalto o montagna?

Per la categoria sterrato scende in campo la CAMMINATA LIONS, partenza alle ore 9 dal Lido di Gozzano per 10 km tra i sentieri che costeggiano il Lago d’Orta e le colline sopra, fino a passare nel parco della splendida Villa Jucker.

Se preferite l’asfalto potrete invece dichiarare guerra al vostro personale sui 10km. La STRAVERBANIA vi permetterà di correre in un contesto unico una gara omologata che non può mancare nel vostro palmares. Start ore 10.00

Per gli amanti della montagna consiglio il MEMORIAL DORIANO POSCIA di Rovegro sulle mulattiere e i sentieri sopra il paese, 8 km muscolari tra il verde. Imperdibile!

 

Buone corse a tutti!

CRISTIAN LADOLFI

APPUNTAMENTI PODISTICI 9-12 MAGGIO

Pubblicato il di roberto.dipiano

Una corsa al giorno…leva la noia di torno…

Ecco gli appuntamenti da oggi a domenica, buone garette a tutti!!

 

MERCOLEDI 9

CORRI CON LA C.R.I. a Borgomanero, garetta serale inserita nel circuito Gamba d’Oro con partenza presso la nuova sede della Croce Rossa a Santa Croce alle ore 20.00. Percorso? Sarà sui sentieri che si inerpicano verso Gargallo come la prima edizione oppure sarà sull’asfalto come la seconda? Di sicuro ci sarà il super ristoro finale con tanto di pane e zola…non mancate!

 

GIOVEDI 10

Per gli amici della sveglia…per coloro che non temono le levatacce…per chi adora andare a lavoro dopo aver corso…ritorna la CINQUEEMEZZADELMATTINO nella bellissima location di Maggiora, 3 giri tra le salite e i vicoli del centro paese per un ottimo risveglio muscolare. Start alle ore 5.30

 

VENERDI 11

Cambia il santo, Marco, ma non il comune, Borgomanero, per una delle serali più trail del circuito gamba d’oro. UNA CORSA TRA SAN MARCO E SAN MICHELE porterà i runners a sgambettare tra i sentieri infangati che portano verso la località S.Michele. Start alle ore 20.00 per 6 km di allegria pura.

 

SABATO 12

Una corsa nel Vco e una nel novarese. Potete scegliere tra il MEMORIAL MONICA ZANUCCOLI a Villadossola, 7 km con partenza alle ore 17.00 dalle scuole del Villaggio Sisma e la BELLIRUN, serale di 8km con partenza dal centro di Bellinzago Novarese alle ore 20.00

 

DOMENICA 13

Festa della mamma e classico appuntamento con una storicissima della gamba d’oro. la MARCIA DELLE ROSE di Santa Cristina (terzo santo) di Borgomanero non ha bisogno di presentazioni. 11 km che si snodano lungo stradine e sentieri alle spalle del paese con un percorso vallonato e movimentato che vi farà divertire. Sarà record di presenze? Bella giornata e assenza di altri appuntamenti in zona farebbero pensare di sì!!

Unica alternativa in giornata è la BREVISSIMA di Cuveglio, provincia di Varese. Un minivertical di 600mt di dislivello in soli 4 km valevole per il circuito Gran Prix delle Montagne Varesine. Start ore 10.00

 

E’ tutto…buone corse!!

 

LADOLFI CRISTIAN

PUCCINI HALF MARATHON 2018

Pubblicato il di roberto.dipiano

PUCCINI HALF MARATHON – di Diego Novella

Viareggio, domenica 18 febbraio 2018, finita la sfilata dei carri del sabato…c’è la mezza maratona, anzi la Puccini Half Marathon, 14esima edizione. Al via, oltre 500 atleti (molti vestiti in maschera), e ben 4 con i colori della Podistica: JeniBroasca, Mariangela De Franco, Fabrizio Gioiosa e Diego Novella, quest’ultimo travestito da podista.

Il percorso si snoda attraverso i punti più belli della città: partenza dalla darsena, poi via attraverso la pineta di Levante, il Burlamacca, la passeggiata, il viale Europa, un infinito viale dei Tigli in andata e ritorno, spezzato (al ritorno) da un giretto nel parco di Villa Borbone, il rientro in città per finire allo stadio dei Pini. (dove si era già passati poco dopo la partenza).

Il meteo, che prevedeva pioggia, ci ha dato una bella tregua, e con  10 gradi alla partenza, ci ha permesso di correre in abbigliamento estivo, e di apprezzare a pieno le bellezze caratteristiche del percorso e l’aria di mare.

Ma veniamo ai buoni risultati dei 4 della Podistica, in ordine: Fabrizio Gioiosa, parte velocissimo e tiene un ritmo impegnativo, ogni volta che lo si incrociava, non si capiva bene se sorridesse o se le sue fossero smorfie di fatica, all’arrivo fa segnare la sua miglior prestazione con un real time di 1.31,51; anche Jeni Broasca parte velocissima e tiene il passo fino alla fine sempre sorridendo, facendo registrare la sua miglior prestazione con 1.34,24 (nona donna assoluta); Mariangela De Franco parte più cauta, anche di sorrisi, ma incrementa il ritmo ad ogni kilometro, dal decimo inizia anche a sorridere, fino alla fine dove entra allo Stadio dei Pini e taglia il traguardo in 1.36,50 prima di categoria e 11esima donna assoluta, nonché sua miglior prestazione sulla distanza; solito fanalino di coda, nonostante un buon incremento di ritmo nella seconda metà di gara, Diego Novella con un tempo di 1.37,36, che, per la cronaca, inizia a sorridere solo davanti ad una birra.

La tradizione carnevalesca di Viareggio, l’ottima compagnia, il clima, tanto buon cibo e tanta birra, hanno sicuramente contribuito ai soddisfacenti risultati.

DIEGO N.

APPUNTAMENTI PODISTICI 13-14 GENNAIO 2018

Pubblicato il di roberto.dipiano
Buongiorno amici..
3 appuntamenti in zona in questo week end di metà gennaio..
 
SABATO 13
Il sabato d’inverno è il giorno del cross…qualità e quantità al POKER DEL CROSS di Castelletto Ticino, località Asseri, si parte alle ore 15.30 per 5 km tracciati a regola d’arte che metteranno a dura prova le vostre gambe e i vostri polmoni…fango e divertimento garantiti!!

DOMENICA 14
Prendi un lago…quello d’Orta, uno dei più incantevoli d’Italia e disegnaci intorno una gara..anzi 3.. lo spettacolo è garantito. Circuito Running propone 3 distanze…il giro completo RUN THE LAKE di 39 km con partenza e arrivo ad Orta, il mezzo giro PELLA-OMEGNA-ORTA di 24 km e la gara sprint OMEGNA ORTA di 13km. Gara quasi interamente su asfalto tranne qualche pittoresco strappo su sterrato, nella parte wild del Lago. Da non perdere…info e costi su www.circuitorunning.it
L’ammazzainverno fa invece tappa a Sizzano con il GELIDO GIRO DELLE CARA’, un bel percorso off road sulle colline dietro il paese, tra vigne e csotti sparsi nel verde, 7 km sempre molto interessanti a € 2.

Buon divertimento amici!

 

CRISTIAN LADOLFI

APPUNTAMENTI PODISTICI 6-7- GENNAIO 2018

Pubblicato il di roberto.dipiano
Buongiorno a tutti!

Il bello dell’inizio dell’anno nuovo è che si fanno sempre tanti propositi…per noi runner è il momento di stilare tabelle e fissarci obiettivi, più o meno realistici…

Le nostre crsette non si fermano neanche nei mesi più freddi, ecco gli appuntmenti del primo week end dell’anno:

SABATO 6
La “prima” del 2018 è l’ammazzainverno di Cavaglietto, la CAMMINATA DEI PRESEPI, 6 km pianeggianti ideali per togliere di dosso le ruggini e i panettoni del periodo natalizio.partenza alle ore 9.30, costo € 2.

DOMENICA 7
Bellissima la proposta della GATTICO CRRE PER BENEFICIENZA, tre percorsi adatti a tutte le esigenze, 10,15 e 20 Km. Location comoda e ideale e percorsi immersi nel verde che purtroppo, causa gelo, avranno più asfalto del previsto. La zona è fantastica, si correrà tra i boschi e le colline aperte di Gattico e Maggiate tra prati, sentieri e villoni. Partenza per tutte le gare alle 9.30 con costi 10,7 e 5 euro.
L’ammazzainverno invece propone l’inedita tappa di Cireggio, graziosa frazione sulle colline di Omegna, non conosco il percorso ma sarà sicuramente una tappa ondulata e molto green, ragione in più per non mancare e “sperimentare” il nuovo percorso. Partenza ore 9.30 costo € 2.

Buone corse a tutti (voi che potete…)
CRISTIAN LADOLFI

APPUNTAMENTI PODISTICI 15-16-17 DICEMBRE 2017

Pubblicato il di roberto.dipiano
Buongiorno amici,

il 2017 podistico sta lentamente finendo…tutti noi stiamo già progettando il 2018 fissandoci obiettivi più o meno raggiungibili…ma per intanto..abbiamo ancora qualche garetta a tenerci compagnia.

Dove si corre da qui a domenica?

VENERDI 15

Per chi non teme il freddo…per gli amanti della velocità…scelta obbligata la PAESI IN CORSA di Maggiora. 5 km in un circuito di due giri in centro paese…che certo piatto non è…quindi aspettatevi una gara muscolare e molto divertente. Start alle ore 20 costo € 3

SABATO 16

Non so se a Boffalora Ticino abbia nevicato…ma se sì…il BB CROSS dventa un appuntamento imperdibile…5 km a confrontarvi con i big della specialità. Partenza per la categoria adulti alle ore 14.30 presso il campo sportivo

In alternativa abbiamo Gargallo che propone la CORSA DEI BABBO NATALE, percorso cittadino di 6 km. L’organizzazione fornirà il cappotto di babbo natale da indossare durante la manifestazione…partenza prevista per le ore 15.00 costo € 10 con anche maglietta tecnica

DOMENICA 17

L’ammazzainverno propone una delle gare più belle del circuito, il TROFEO BAR H di Invorio Superiore (Invuzzòra per gli amici)…un fantastico percorso misto asfalto bosco che culminerà con la temibile ascesa alla Madonna del Castello, vera chicca del percorso…ma la cosa più bella sarà correre nella neve fresca caduta nei giorni scorsi..speriamo ci siano le condizioni per confermare il percorso originale. Start ore 9.30 costo € 2

A Robecco sul Naviglio segnalo una bellissima new entry..la NAVIGLIO GRANDE RUN, una corsa sulle sponde del Naviglio Grande di quasi 18 km adatta a chi vuol tenere alto il livello di preparazione anche in inverno. Partenza alle ore 9.30 da villa Terzaghi e rientro in pulmino (compreso nel prezzo)

Ottima alternativa è la corsa di Ghemme organizzata dal FENERA TEAM, 8 km…partenza alle 10.30…del percorso si sa poco ma gli organizzatori sanno il fatto loro…quindi non mancate!! La partenza è alle ore 10.30 dal campo sportivo

Buone corse..buone cene e buone feste a tutti!!!!

CRISTIAN LADOLFI

APPUNTAMENTI PODISTICI 8-10 DICEMBRE 2017

Pubblicato il di roberto.dipiano
Buongiorno amici podisti…

i nostri paesi si stanno riempiendo di luci e alberi colorati…le cene di fine anno cominciano ad arrivare…il Natale è alle porte e noi dobbiamo continuare ad allenarci (almeno per combattere le abbuffate). Se la voglia di uscire cala..cosa c’è di meglio che correre in compagnia? ecco la carrellata di appuntamenti di questa settimana:

VENERDI 8

3 appuntamenti per l’Immacolata…

Partiamo con l’ammazzainverno che fa tappa a Gravellona Toce con l’ARCICAMMINATA, con soli 2 euro potrete percorrere un bellissimo giro misto asfalto sterrato di 7 km. e se alzate gli occhi potrete vedere le cime più alte imbiancate! Partenza alle ore 9.30

Per chi preferisce testarsi sulla classica distanza dei 10K abbiamo due possibilità, una di qua e una di là del Ticino, la CRI GALLIATE RUN, il cuii ricavato verrà devoluto per l’acquisto di nuove radio per la Croce Rossa (partenza ore 9.30 costo € 5) e la STRACANONICA di Bernate Ticino, bellissima gara fidal organizzata dalla Palzola tra strade e alzaie immerse nel parco del Ticino. Partenza ore 10.00

DOMENICA 10

Venghino corridori venghino…piatto ricco!

Partiamo con l’ammazzainverno che sfodera una classica del podismo locale, la CAMMINATA DEL CARACCIOLO (ex caminoda dal Carasciò) di Suno. Stradine di campagna boschi e sentierini vi terranno compagnia nei 7 km di corsa…partenza ore 9.30

Per chi ha voglia di trail abbiamo il GIRO DEL COLLE DI SAN MICHELE sulle distanze di 22 e 14 km. Bellissimo percorso boschivo che si snoda tra i comuni di Invorio Briga e Borgomanero. Si parte da Briga, dopo poco la strada si impenna e si abbandona l’asfalto per raggiungere la chiesa di San Colombano, discesa in picchiata verso Monticelli di Invorio e poi il percorso si fa nervoso…vi aspettano una decina di km di saliscendi, mai difficili dal punto di vista tecnico, ma che metteranno a dura prova le vostre gambe prima della seconda salita della giornata, verso il Colle di San Michele. Da lì mancheranno pochi km all’arrivo. Gara ideale per mantenere alti i km e divertirsi. consigliatissma. Partenza ore 9.30 costo € 18 fino a giovedi, maggiorazone il giorno della gara.

A Novara abbiamo la CORSA DEL PARCO DELL’ALLEA, che parte e arriva nel bel parco situato nel centro di Novara, molto utilizzato per gli allenamenti dai runners del capoluogo (Start ore 10.00 km 7)

Infine..Babbi Natale che corrono ne abbiamo? Siii e si fanno pure concorrenza tra loro!!
Potrete scegliere tra Domodossola con la BABBI NATALE IN CORSA, giro di 5 km che parte alle 10.20 dalla splendida Piazza Mercato e Stresa con la CORRI COME BABBO NATALE, 6 km con partenza alle ore 10.30 dall’altrettanto bella Piazza Cadorna. entrambe le corse sono a scopo benefico quindi..non mancate!!

Che dire…buone corse e buon inizio feste a tutti!!
 
CRISTIAN LADOLFI

APPUNTAMENTI PODISTICI 17-19 NOVEMBRE 2017

Pubblicato il di roberto.dipiano
Buongiorno amici podisti!

Scrivo queste righe mentre sono fermo da due settimane..questo stop mi ha fatto capire ancora di più quanto sia bello correre…chissenefrega di tempi e prestazioni..la corsa ti dà sensazioni appaganti in generale e ogni volta che si rientra a casa da un’uscita, da una garetta dovremmo fermarci a pensare a quanto siamo fortunati a poterlo fare…e di quanto ci faccia stare bene…

Detto ciò…appuntamenti della settimana? ne abbiamo? siiii

VENERDI 17

Yeah…in barba alla scaramanzia…in barba al freddo….armatevi di guanti, scaldacollo e cuffietta e andate a Gozzano a correre la seconda tappa di PAESI IN CORSA. Si parte alle 20 per un circuito di 3 giri che culminano alla Chiesa di San Giuliano, le tre ascese fatte a ritmi veloci renderanno questa garetta molto allenante…km 5 e percorso interamente illuminato. Costo € 3

DOMENICA 19

Bellissima l’AMMAZZAINVERNO di Oleggio Castello…si parte dal paese e poi…non lo so…nel senso che ne ho fatte 3 e tutte e tre le volte gli organizzatori mi hanno stupito con bellissimi percorsi immersi nel verde…qualunque sia il percorso, andate!! dietro al paese si ha solo l’imbarazzo della scelta tra sentieri…strade di campagna…salite e laghetti. Start ore 9.30 costo € 2 km 7 circa

FOREST RACE di Mezzomerico…che dire? una delle gare più belle dell’anno…poco cambia che scegliate il percorso da 26 o da 14..le vostre gambe correranno su sentieri di ogni tipo…dalla larga trattorabile all’impercettibile single track…dal fango (tanto) al letto di foglie…con guadi…corde…bosco…vista sul rosa o nebbia fitta…location e organizzazione perfetta per una gara che nonostante i dislivelli contenuti si farà sentire nei giorni successivi…se non siete iscritti affrettatevi che sono vicini al sold out. iscrizioni su www..wedosport.it

Segnalo infine un trail fuori provincia..il BALCONE DEL BIELLESE, vale la pena fare qualche km per questa gara che parte da Pettinengo, un paese  che si affaccia su un terrazzo da cui si può vedere tutta la pianura padana…3 le distanze previste…37, 21  e 8 e bellissimi sentieri da correre…in più un ristoro finale con polenta e Menabrea a fiumi…gara imperdibile (per chi ha la tessera Fidal però)

Buon divertimento…

CRISTIAN LADOLFI

APPUNTAMENTI PODISTICI 10-12 NOVEMBRE

Pubblicato il di roberto.dipiano

Buongiorno amici podisti,

ci aspetta un bel week end di corse…pronti a correre nel primo freddo?

Pronti a rispolverare dal fondo dell’armadio guanti, scaldacollo e fascette?

 

Si parte

VENERDI 10

Con l’esordio stagionale del circuito PAESI IN CORSA che fa tappa a Barengo. Di cosa si tratta? Di una velocissima serale di 5 km interamente su circuito cittadino illuminato, il che significa…velocità a manetta!! Start alle ore 20.00 costo € 2

 

SABATO 11

It’s POKER DEL CROSS time!! Seconda gara d’esordio della settimana in questo bellissimo circuito di cross della zona…velocità e kilometri sono quelli di sopra…il terreno cambia…vi vonfronterete con i big della velocità su un percorso campestre, magari anche infangato..comunque bellissimo. Start dal campo sportivo di Vaprio alle ore 15.30

 

DOMENICA 12

Di cosa avete voglia? Trail? Strada? Ammazzainverno? Dite dite…abbiamo tutto!!

 Partiamo con la MEZZA DI BUSTO ARSIZIO, terreno ideale, temperatura ideale, organizzazione ideale per farvi raggiungere il vostro personale sulla distanza. Le iscrizioni sono ancora aperte, così come sono ancora disponibili le bellissime maglie del pacco gara. Start alle ore 9.30

 Gli irriducibili del trail potranno pestare un po’ di sentieri e infangarsi le scarpette all’YSANGARDA TRAIL di Cossato. Volete provare la sensazione di correre nella savana senza andare in Africa? Fatte le debite proporzioni troverete un territorio veramente particolare vicino a noi…percorsi da 30 e 19 km adatti a tutte le gambe…partenza alle ore 9.30 dalla frazione di Castellengo

 Infine…l’ammazzainverno sarà a Gozzano con la STRANELLA, una bellissima garetta di 7 km misti sterrato e asfalto ideale per un allenamento veloce e remunerativo. Non mancate!!

 

Buone corse a tutti!! (voi che potete…sob..)

 LADOLFI CRISTIAN

APPUNTAMENTI PODISTICI 4-5 NOVEMBRE 2017

Pubblicato il di roberto.dipiano
Buongiorno amici podisti…

questo fine settimana accadrà un evento raro e imprevisto…non diciamolo troppo forte ma pare che si verificherà un evento atmosferico strano che i meteorlogi chiamano “pioggia”…

non preoccupatevi…si può correre lo stesso…sarà solo necessario rispolverare dal fondo dell’armadio la giacchettina impermeabile!!!

Dove andare a prendere questa pioggia?

ecco gli appuntamenti del week

SABATO 4

A Invorio, precisamente nella ridente frazione di Barquedo, si svolgerà la seconda edizione del CROSS DI SAN MARTINO, le gare inizieranno alle 14.30  con le categorie giovanili, gli adulti si misureranno su un percorso di mt 4500 (3000 per le signore), costo di iscrizione € 3

DOMENICA 5
Menzione d’onore per la LAGO MAGGIORE MARATHON, corri sul percorso più panoramico d’Italia, dice lo slogan, e nulla è più vero, tutte le gare si svolgono correndo con il lago sempre a poche decine di metri, rendendo più lieve la fatica. L’organizzazione, oltre alla distanza regina della maratona che prevede il classico percorso Verbania Stresa Verbania (ma solo io rimpiango il vecchio Arona- Verbania?) si correranno anche la 33 K , la mezza maratona e la 10K, tutte certificate FIDAL, per info, costi e orari consultate il regolamento su www.lagomaggioremarathon.it

L’ammazzainverno invece varca il Sesia, direzione Serravalle con il GIRO DELL’ASPIDE, un divertentissimo giro di 7 km off road con partenza dal Bowling. Start ore 9.30, costo € 2

Voglia di trail? Ecco a voi il TRAIL DELLE TERRE DI MEZZO, un interessante occasione per conoscere le colline e i boschi che si trovano dall’altra parte del Ticino. Partenza alle ore 9.00 da Daverio per correre un bellissimo e molto muscolare percorso di 30 km con 650 di dislivello tra boschi e colline toscaneggianti…previsto anche il giro ridotto di 14K con 300 D+. Iscrizioni ancora aperte su wedosport

Quindi…auguro a tutti buone cose e buone corse!!
 
CRISTIAN LADOLFI